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2020.06.09

카톡으로 오습 함께하기/ 수색 광명문고/ 5월25일 월요일

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수색광명문고에서 카톡으로 오습 함께하기를 공부해 보았다.
오습이란? 독서,운동,공부,부자,감사 5가지 습관에 대한 것인데, 다들 습관이라고 하면 떠오르는 생각들을 말하라고 하니, 게으름, 나쁜습관, 좋은 습관, 운동,졸린다 등 부정적인 말이 많이 나왔다. 딱 한분 화초 같다며 매일 물주는 습관이 떠오른다 하시는 분도 있었다. 사실, 습관이라고 하면 나도 좋은 습관은 생각하지 않고 나쁜 습관만 생각하게 하는데.. 오늘은 그런 나쁜 습관들 보다는 앞으로 코로나 시대에 맞춰 가는 습관들을 이야기 해보자 했다
5가지 습관이 있지만, 우리는 서점에서 하는 것이니 ,우선 독서 습관에 대해서 이야하고, 덤으로 운동과 감사 습관 3가지만 하자고 했다. 독서는 하루 5쪽 읽고 카톡에 페이지 올리기, 운동은 팔굽펴 펴기 10회 2번 해보기, 감사한일은 3가지 적어보기였다.
카톡으로 하고 있었는데.. 이걸 다시 정리해서 이야기를 강사분께서 이야기 해주시니.. 다시 마음이 새로워 지고 조금 느슨했던 마음이 다시 조여와 좋았습니다. 어떤 분은 자기는 바빠서 카톡 볼 시간이 없는데.. 다들 열심히 올리니 자기가 왕따가 된 기분이라고 하니.. 다들 보기만 해도 서로의 소식을 알게 되어 기분이 좋지 않냐고 하며,. 보고 다들 잘 있구나를 알 수있으니 위안을 삼으로 말하기도 했다.
나도 이 강좌를 듣고 무조건 책 5쪽과 운동 감사일기를 쓰니 코로나에 걱정하던 마음들이 감사하는 마음과 긍정의 마음으로 변하기 시작하였다. 그리고 다들 생활이 궁금했는데.. 그래도 코로나에 걸리지 않고 잘들 지내는 것같아 다행이고, 감사하게 되었다. 앗. 감사한게 더 생겼네.하하하하
역시 습관이 무섭긴하다. 오습을 습관으로 들이니. 무력해던 생활들도 활기가 찬다. 오늘은 어떤걸로 감사와 책과 운동을 해볼까???
카톡으로 하는 오습활동도 올려 봅니다.